ダイエットしないとどうなる？

でも、やっぱりダイエットは面倒。
このままでも不便はないし・・・


って、あきらめちゃいますか？


増え続ける体脂肪を見て
ため息をつき


季節ごとにどんどん大きなサイズの服を買いなおして
ため息をつき


お風呂の中で、自分の裸を見て
ため息をつき


同窓会に行って綺麗なままの同級生を見て
ため息をつき


おしゃれしようとして、似合わなくて
ため息をつき

そして、メタボリックに怯え・・・


・・・・・



長い人生、これからも
ため息をつき続けますか？



そんな風に考えちゃうと
知らず知らずのうちに
自分にブレーキをかけたりして


とてもつまらない人生になっちゃうかもしれません。


そんなことない！
って思うあなた。


今でも十分楽しい人生かもしれませんね。
でも・・・


どうせなら今よりもっともっと
健康で、明るく、楽しく人生を送りたいって思いませんか？


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次回はみきからあなたへのメッセージです。
ダイエット仲間として読んでくださいね＾＾