用語集と対応地域

◆ＢＭＩ
ボディ・マス・インデックスといい、肥満度をあらわす指標

体重（Kg）÷身長（m）2　

で表され、健康を意識した場合
もっとも良い数値は２２とされています。

２５を超えると高脂血症や高血圧などの
生活習慣病になる確率は2倍以上になり、
３０を超えると肥満症として治療を要するとされています。



◆体脂肪率
体重に占める脂肪の割合で、
体内の脂肪状態を数値として表したもの。

女性では２０〜３０未満
男性では１０〜２０未満

が適正とされています。



◆メタボリックシンドローム
内臓脂肪型肥満に、
高脂血症・高血圧・高血糖を合併した状態をいう。

判断基準
ウエスト周囲径　男性８５ｃｍ以上
　　　　　　　女性９０ｃｍ以上
で

�@血圧　収縮期１３０mmHg以上か
　　　拡張期８５mmHg以上

�A空腹時血糖値　１１０mg/dl以上

�B中性脂肪　１５０mg/dl以上か
　ＨＤＬコレステロール　４０mg/dl未満

�@〜�Bのうち二つ以上が該当する場合





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